Apa hubungan antara kreativitas dan rasa syukur?

Deepak Chopra mengatakan, "Syukur membuka pintu untuk ... kekuatan, kebijaksanaan, kreativitas alam semesta," dan saya percaya bahwa untuk menjadi kenyataan. Dia juga mengatakan, "Penggunaan terbaik dari imajinasi adalah kreativitas. Penggunaan terburuk dari imajinasi adalah kecemasan. " Syukur adalah penangkal kecemasan dan ketakutan, sehingga perasaan kasih karunia, kesejahteraan dan optimisme mengalir. Penelitian ilmiah telah membuktikan ada hubungan antara rasa syukur dan pemecahan masalah secara kreatif. Ketika kita mengalami emosi positif kita meningkatkan kemampuan kita untuk memecahkan masalah dan datang dengan ide-ide yang lebih untuk tindakan. "Semakin besar kapasitas Anda untuk penghargaan yang tulus, yang lebih dalam koneksi ke jantung Anda, di mana intuisi dan inspirasi tak terbatas dan kemungkinan berada." -HeartMath Institute Ketika Anda menghadapi kemunduran dan krisis dengan sikap syukur, itu tidak berarti Anda menyangkal situasi. Ini berarti menelepon sebagainya kekuatan kreatif Anda, dan menjadi terbuka untuk pencerahan, sehingga Anda dapat mengubah krisis Anda menjadi peluang. Syukur, seperti kreativitas, dapat dikembangkan melalui latihan.

budidaya Syukur Mengembangkan kecerdasan hati Anda Salah satu praktik Saya telah diadaptasi dari thankgoditsmonday.id, adalah menempatkan tangan di hati saya, dan fokus pada pernapasan ke dalam hatiku sambil mengulangi kata "Syukur." Saya biasanya merasakan pergeseran energi instan. Anda dapat melakukan ini kapan saja, bahkan sambil berjalan, dan dengan sedikit latihan Anda hanya bisa fokus pada napas Anda saat dalam hati memohon syukur. Kunjungi website HeartMath untuk lebih apresiasi alat. "Apa yang Anda menghargai, menghargai." Putar -Lynne, penulis The Soul of Money Untuk menghargai adalah untuk menerima dengan rasa syukur. Syukur membantu Anda kembali fokus pada apa yang Anda miliki daripada apa yang Anda miliki. Menemukan sesuatu untuk menghargai setiap hari, tidak peduli seberapa kecil. Katakan terima kasih Jeremy Adam Smith, editor The Greater Baik, UC Berkeley mengatakan, Amerika cenderung untuk mengatakan "terima kasih" pada pekerjaan daripada di tempat lain. Mengapa ada orang yang terima kasih untuk hanya melakukan pekerjaan Anda? Dan mengapa harus Anda pernah terima rekan kerja Anda untuk melakukan apa yang mereka dibayar untuk melakukan? ... Sakit produktivitas dan kebahagiaan ... Ketika orang mengucapkan terima kasih untuk pekerjaan mereka, mereka lebih mungkin untuk meningkatkan perilaku mereka membantu dan memberikan bantuan kepada orang lain. Tapi tidak semua orang suka untuk berterima kasih-atau suka mengatakan "terima kasih" -di publik. Mereka mungkin malu atau benar-benar sederhana. Kuncinya adalah untuk membuat berbagai macam peluang untuk rasa syukur. Baca lebih banyak Memiliki kehidupan kerja batin positif adalah kunci untuk membuat kemajuan. Teresa Amabile dan Steven Kramer menulis dalam buku mereka The Progress Principle: Menggunakan Kecil Wins Ignite Joy, Engagement, dan Kreativitas di Tempat Kerja: Pada hari-hari ketika orang telah membuat kemajuan nyata dalam pekerjaan yang penting bagi mereka, mereka mengakhiri hari perasaan yang lebih intrinsik termotivasi-berbalik dengan minat mereka dan menikmati pekerjaan. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa, ketika orang-orang termotivasi lebih intrinsik, mereka lebih cenderung untuk menjadi kreatif. Ini berarti bahwa ketika bawahan Anda telah melepas prestasi nyata, mereka mungkin lebih terbuka untuk baru, pekerjaan yang menantang yang membutuhkan kreativitas. Dengan kata lain, mereka harus sangat bersemangat untuk mengambil masalah menjengkelkan dan menemukan solusi kreatif berikut hari kemajuan penting. Baca lebih banyak Menyimpan Syukur Journal Aku digunakan untuk menulis daftar pada akhir hari 5 hal yang saya bersyukur untuk hari itu, tapi hal itu membosankan. Saya sudah diperbarui praktek saya baru-baru ini, menggunakan proses yang dijelaskan dalam The Path to Wealth, pada bulan Mei McCarthy. jalan menggabungkan prinsip-prinsip universal bisnis dan spiritualitas dan termasuk bermitra dengan kekuatan semua-mengetahui bahwa McCarthy menyebut Petugas Spiritual Chief, atau "CSO." Kekuatan ini lebih tinggi atau energi universal dalam setiap dari kita. McCarthy pendukung membuat praktek sehari-hari dari tujuh langkah ini: Membaca sesuatu inspirasi pada awal hari Anda Menulis surat ucapan terima kasih kepada CSO Membacanya keras-keras dengan emosi Bayangkan mengalami baik Anda Mengharapkan memimpin dan mengikuti arah Merayakan dan perhatikan demonstrasi Mengakhiri hari Anda dengan rasa syukur dan pengampunan Saya telah menulis kepada CSO selama sekitar tiga minggu sekarang, dan saya harus mengatakan pada saat saya selesai menulis, saya merasa terinspirasi dan bersemangat, siap untuk mengambil hari dengan sikap syukur. Praktek ini juga telah membantu saya menyelesaikan konflik yang saya alami, dan pada dua kesempatan, saya menulis surat itu terganggu oleh panggilan telepon dari klien potensial mencari jasa saya. Bayangkan apa yang bisa terjadi di tempat kerja Anda jika Anda dan tim Anda bermitra dengan CSO. Fokus pada kebaikan orang lain "Kreativitas, makna, ketahanan, kesehatan dan bahkan umur panjang dapat ditingkatkan sebagai produk sampingan mengejutkan berkontribusi terhadap kehidupan orang lain," kata Dr Stephen Post, profesor kedokteran preventif dan bioetika, di Stony Brook University School of Medicine dan penulis Karunia Tersembunyi Membantu dan Mengapa Hal Baik Terjadi pada orang Baik. UC Berkeley Greater Baik Science Center, bekerja sama dengan HopeLab, diluncurkan Lebih Baik in Action, Sintesis ratusan penelitian ilmiah, Greater Baik dalam Aksi mengumpulkan metode berbasis penelitian yang terbaik untuk bahagia, hidup lebih bermakna. Belajarlah lagi. Dapatkah Anda fokus pada kebaikan yang lebih besar dan masih menguntungkan? Dalam kata, ya! Bersertifikat Korporasi B adalah contoh. Mereka memimpin gerakan global untuk mendefinisikan kesuksesan dalam bisnis. Dengan sukarela memenuhi standar yang lebih tinggi transparansi, akuntabilitas, dan kinerja, B Corps menciptakan lapangan kerja yang lebih berkualitas dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat kita. Dan, seperti gerakan tumbuh, telah menjadi agen semakin kuat perubahan. 26 B Corps berada di Inc 5000 Daftar, penghitungan tahunan yang paling cepat berkembang perusahaan swasta diselenggarakan di Amerika Serikat, pada Agustus 2015.